Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
пятница, 15 ноября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Организаторы, такие организаторы!
Меня пригласили на два мероприятия в API Moscow экспертом. На эти выходные и на следующие.
Одни орги, написали, что я "10-летним опытом работы в студии" поделюсь. Я аж чаем подавилась сегодня, когда знакомый дизайнер эту инфу в сети на фейсбуке поймал и мне скриншот прислал. Хорошо, что быстро поменяли. А, и фотку с бантиком во лбу поставили. Экспертиня, блин.
А я думала, какие эксперты у них сильные все на мероприятии будут. Че мне там делать вообще?
Если остальным ребятам также щедро компетенций отсыпали, как и мне, тогда все понятно становится.
Вторые орги подууумали, и вставили в презу мою фотку, в стиле стимпанк. Я поржала. Проекты тоже, думаю, все поржут. )))

Но есть и приятные моменты. Меня как летом начали приглашать на всякие такие мероприятия, так и продолжают приглашать. Как опыт интересно, в плане новых знакомств и интересных проектов очень полезно. А там, глядишь, может быть я и поборю свой страх и научусь выступать перед аудиторией в формате семинаров или лекций.
Меня пригласили на два мероприятия в API Moscow экспертом. На эти выходные и на следующие.
Одни орги, написали, что я "10-летним опытом работы в студии" поделюсь. Я аж чаем подавилась сегодня, когда знакомый дизайнер эту инфу в сети на фейсбуке поймал и мне скриншот прислал. Хорошо, что быстро поменяли. А, и фотку с бантиком во лбу поставили. Экспертиня, блин.

А я думала, какие эксперты у них сильные все на мероприятии будут. Че мне там делать вообще?
Если остальным ребятам также щедро компетенций отсыпали, как и мне, тогда все понятно становится.
Вторые орги подууумали, и вставили в презу мою фотку, в стиле стимпанк. Я поржала. Проекты тоже, думаю, все поржут. )))

Но есть и приятные моменты. Меня как летом начали приглашать на всякие такие мероприятия, так и продолжают приглашать. Как опыт интересно, в плане новых знакомств и интересных проектов очень полезно. А там, глядишь, может быть я и поборю свой страх и научусь выступать перед аудиторией в формате семинаров или лекций.
вторник, 12 ноября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице

понедельник, 11 ноября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
На фейсбуке затронули очень страшную и злую тему. Вот пруф на источник.
zavtra.ru/content/view/chto-na-nas-dvizhetsya/
Это же фейк? Это же не может быть все правдой?
zavtra.ru/content/view/chto-na-nas-dvizhetsya/
Это же фейк? Это же не может быть все правдой?
воскресенье, 10 ноября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Я совсем в себе запуталась.
Мне надо либо к гадалке, либо к психологу.
Но что-то подсказывает, что это одна херь. :-)))
Мне надо либо к гадалке, либо к психологу.
Но что-то подсказывает, что это одна херь. :-)))
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Сегодня нашла 4-х листный клевер. Давно я их уже не находила. Года 2-3-4 наверное.
Ну что, удача теперь на моей стороне? :-)

Ну что, удача теперь на моей стороне? :-)

Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Продолжение истории.
Ну что, через два дня в субботу я перезвонила в магазин "Че как статус моего заявления там? Три дня же сказали, вот сегодня второй".
У менеджера круглые глаза (наверное), он натурально удивился "какие три дня? у нас в выходные никто ничего не делает. Вам надо звонить в пн, тогда будет начальник сервисного отдела".
Начал что-то втирать про какие-то 10 дней уже...
А у меня же тикет открыт был в поддержке jawbone. Ну ладно думаю, ах так вы будете...
Перезваниваю "А дайте пожалуйста e-mail вашего руководителя. Я сейчас письмо пишу в jawbone, хочу чтобы он был в курсе переписки".
E-mail сразу же дали.
Письмо в Jawbone suport с объяснением ситуации и начальника в копию. После этого письма мне перезвонили через полчаса и сказали, что начальник принял решение по моей проблеме и попросили приехать в магазин, мне дадут новый браслет.
Теперь у меня синий band!:-)
«Hi, Jawbone team!
And here is the real problem with my jawbone up.
>>We have agreements in place to make it fast and easy to receive a replacement. If any issues should arise, please get back to us and we will be happy look into other options for you!
I visited the retailer this week. Jawbone up was bought in electrozon.ru/
First time they refused to take back my band, because I forgot the charger at home.
Ookey, I came back to retailer second time, with band and charger.
They take my band to diagnostic to 45 days!!!
What can be diagnosted 45 days? Its a band with one button, and I showed them that vibro not working.
I asked to give me the same band while electrozon makes the diagnostic, and didn't receive any feedback yet.
I have all the documents and can email you the scans if it will be need.
And here is some dates:
20 oct 2013. Jawbone Up was bought.
28 oct — vibro stopped working
30 oct — first email to Jawbone support
31 oct — soft and hard reset, it didnt help
5 nov — visit to retailer. they refused me.
7 nov — visit to retailer. Electrozon take back my band.
9 nov — call to retailer. They haven't any info about my problem.
In copy of this letter is manager of garantee department of electrozon.
I wish you can help me with this problem.
--
Best regards,
»
Вот так вот. Резюме. Хомячки на местах ничего не решают и будут нести любую чушь, потому что
а) они боятся и не хотят никакой ответственности
б) они ничего не решают
в) большой респект начальнику, который решил таки ситуацию в мою пользу, потому что объективно, Jawbone никак не повлиял бы на них.
В письме, которое я получила следующим, они предлагали подумать о варианте отправки мне нового браслета международной почтой.
Тикет я конечно закрыла. Может быть мой опыт будет кому-то полезен.
Ну что, через два дня в субботу я перезвонила в магазин "Че как статус моего заявления там? Три дня же сказали, вот сегодня второй".
У менеджера круглые глаза (наверное), он натурально удивился "какие три дня? у нас в выходные никто ничего не делает. Вам надо звонить в пн, тогда будет начальник сервисного отдела".
Начал что-то втирать про какие-то 10 дней уже...
А у меня же тикет открыт был в поддержке jawbone. Ну ладно думаю, ах так вы будете...
Перезваниваю "А дайте пожалуйста e-mail вашего руководителя. Я сейчас письмо пишу в jawbone, хочу чтобы он был в курсе переписки".
E-mail сразу же дали.
Письмо в Jawbone suport с объяснением ситуации и начальника в копию. После этого письма мне перезвонили через полчаса и сказали, что начальник принял решение по моей проблеме и попросили приехать в магазин, мне дадут новый браслет.
Теперь у меня синий band!:-)
«Hi, Jawbone team!
And here is the real problem with my jawbone up.
>>We have agreements in place to make it fast and easy to receive a replacement. If any issues should arise, please get back to us and we will be happy look into other options for you!
I visited the retailer this week. Jawbone up was bought in electrozon.ru/
First time they refused to take back my band, because I forgot the charger at home.
Ookey, I came back to retailer second time, with band and charger.
They take my band to diagnostic to 45 days!!!
What can be diagnosted 45 days? Its a band with one button, and I showed them that vibro not working.
I asked to give me the same band while electrozon makes the diagnostic, and didn't receive any feedback yet.
I have all the documents and can email you the scans if it will be need.
And here is some dates:
20 oct 2013. Jawbone Up was bought.
28 oct — vibro stopped working
30 oct — first email to Jawbone support
31 oct — soft and hard reset, it didnt help
5 nov — visit to retailer. they refused me.
7 nov — visit to retailer. Electrozon take back my band.
9 nov — call to retailer. They haven't any info about my problem.
In copy of this letter is manager of garantee department of electrozon.
I wish you can help me with this problem.
--
Best regards,
»
Вот так вот. Резюме. Хомячки на местах ничего не решают и будут нести любую чушь, потому что
а) они боятся и не хотят никакой ответственности
б) они ничего не решают
в) большой респект начальнику, который решил таки ситуацию в мою пользу, потому что объективно, Jawbone никак не повлиял бы на них.
В письме, которое я получила следующим, они предлагали подумать о варианте отправки мне нового браслета международной почтой.
Тикет я конечно закрыла. Может быть мой опыт будет кому-то полезен.
четверг, 07 ноября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Сегодня отвезла jawbone up уже со шнурочком обратно в магазин.
Влаго-ударо прочный резиновый браслет с одной кнопкой.
Мне говорят — окей, заберем на диагностику. До 45 дней.
Спрашиваю "что вы там диагностировать-то будете? здесь всего одна кнопка. Видите? Нажимаю — не работает".
— Так положено!
— ооокей, тогда давайте мне устройство на замену. Как я 45 дней без него буду то?
— мы не можем.
— почему?
— Потому что... Это... Предмет личной гигиены!
—
А где это написано? Про личную гигиену?
В общем написала заявление что мне нужен браслет на замену, пока они там диагностируют... Столько потерянного времени!
А была бы я в америке, jawbone мне прост выслала бы новый браслет, почтой и прямо домой.
Я к нему уже привыкла.

Влаго-ударо прочный резиновый браслет с одной кнопкой.
Мне говорят — окей, заберем на диагностику. До 45 дней.
Спрашиваю "что вы там диагностировать-то будете? здесь всего одна кнопка. Видите? Нажимаю — не работает".
— Так положено!
— ооокей, тогда давайте мне устройство на замену. Как я 45 дней без него буду то?
— мы не можем.
— почему?
— Потому что... Это... Предмет личной гигиены!
—

В общем написала заявление что мне нужен браслет на замену, пока они там диагностируют... Столько потерянного времени!
А была бы я в америке, jawbone мне прост выслала бы новый браслет, почтой и прямо домой.
Я к нему уже привыкла.

среда, 06 ноября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
33 несчастья. Опус.
В аккурат после моего дня рождения, пару недель назад, в моих руках посыпалась абсолютно вся техника. В первую очередь яблочная.
Первым был комп. У Эппла вышла новая операционка — Мэверикс. Да к тому же еще и бесплатная. Ну и есссно я в ночь поставила качать Гигабайты и Гигабайтища бесценного кода с серверов эппла, на тохин комп, на мой комп, айпады с айфонами заодно обновила на 7.0.3.
Про бэкап думает только трус, поэтому не глядя маханула операционку на тохином аймаке. Конечно, он новый, чего ему будет. Мэверикс встал просто влёт. Я не долго думая, запускаю обновление на своем стареньком ноуте и вуаля! Старый лев (или барс) отправился на покой, новый мэверикс сказал "Ой, что-то с диском у вас, мадам, не того. Починить надо бы!"
Здесь я отделалась лёгким испугом. Сама ничего сделать не смогла, на следующий день отвезла старым знакомым, мне достали хард, прогнали его всякими тестами и восстановили. Ничего не пропало, всё окей, заодно продувочное ТО сделали, напоили вкусным кофе и посоветовали как мой старенький и медленный макбукпро апгрейднуть, чтоб он летал и радовал меня ближайшие года 3 еще.
Вторым был айфон. Любимый, долгожданный, белый, пятый, летом купленный. Перестал ставиться на вибро, верхняя кнопка срабатывает через раз, через два. Когда скриншоты откуда-то сделать надо, особенно актуально, да. Ну и камера барахлит по мелочи задняя, плохо фокусируется, глючит иногда. Стала забивать номер на сайте эппл, выяснилось, что этот аппарат уже был заменен... То есть кто-то, когда-то его уже возвращал. Звонок в эппл это подтвердил. Телефон поступить в продажу никак не должен был. При покупке никаких подозрений у меня даже не закралось. Новенький, из запечатанной коробки, блестел и сиял.
Фитнесс-браслет Jawbone Up. Тоже очень хотела. Тоха подарил на ДР, вместе с весами Withings. Очень клёвый, шаги считает, сколько ты спишь считает, будит в подходящую тебе фазу сна вибрацией на руке, графики красивые рисует. Фан и мотивация в чистом виде! Особенно для таких "худеющих" как я. Через неделю сломался вибромотор... Ну твою же налево, а!
Я. Нашла. Все. Чеки.
Что вообще-то удивительно. Но повезло вот, да. Сегодня спецом выделила день... И он назывался "пошли Аню нафиг!"
Я съездила в сервис-центр, который мне дали вместе с чеком на айфон. И там меня послали нафиг, сказали что ремонт за мой счет только, потому что на корпусе царапины и вмятина. На экспертизу они конечно возьмут, на 21 день, ага. Но, экспертиза покажет, что это негарантийный случай.
Где я покупала айфон я, хоть убей, не помню. Заказала в инете, привез курьер...
Хоть дата покупки осталась. Писем в почте с заказом нет.
Сейчас заказала детализацию звонков в мтс, сижу ищу "гипотетический номер магазина".
На чеке надпись ООО "онлайн" и инн. Никаких других реквизитов больше нет. Ну и СЦ бесполезный.
В принципе, заменить верхний шлейф, который мне починит 2 кнопки, стоит 2 тыщи, но обидно же. Вот как так мне замененный аппарат продали, а?
Потом поехала менять jawbone, на другой конец города. На каблуках! Нет, мне не отказались вернуть деньги и заменили бы прям там, если бы они у них в магазе остались. Но я забыла дома маленькую пиндюльку — зарядку в юсб, маааленький такой хвостик. Без которого мне возвращать не стали ничего. Сказали "с коробкой фиг, а вот без хлястика производитель у нас его обратно не примет. Привозите с хлястиком".
Ну ладно браслет я верну и возьму себе такой же в другом месте (поближе к дому, ага). А вот что делать с айфоном? Какие-то шансы есть у меня еще?
В аккурат после моего дня рождения, пару недель назад, в моих руках посыпалась абсолютно вся техника. В первую очередь яблочная.
Первым был комп. У Эппла вышла новая операционка — Мэверикс. Да к тому же еще и бесплатная. Ну и есссно я в ночь поставила качать Гигабайты и Гигабайтища бесценного кода с серверов эппла, на тохин комп, на мой комп, айпады с айфонами заодно обновила на 7.0.3.
Про бэкап думает только трус, поэтому не глядя маханула операционку на тохином аймаке. Конечно, он новый, чего ему будет. Мэверикс встал просто влёт. Я не долго думая, запускаю обновление на своем стареньком ноуте и вуаля! Старый лев (или барс) отправился на покой, новый мэверикс сказал "Ой, что-то с диском у вас, мадам, не того. Починить надо бы!"
Здесь я отделалась лёгким испугом. Сама ничего сделать не смогла, на следующий день отвезла старым знакомым, мне достали хард, прогнали его всякими тестами и восстановили. Ничего не пропало, всё окей, заодно продувочное ТО сделали, напоили вкусным кофе и посоветовали как мой старенький и медленный макбукпро апгрейднуть, чтоб он летал и радовал меня ближайшие года 3 еще.
Вторым был айфон. Любимый, долгожданный, белый, пятый, летом купленный. Перестал ставиться на вибро, верхняя кнопка срабатывает через раз, через два. Когда скриншоты откуда-то сделать надо, особенно актуально, да. Ну и камера барахлит по мелочи задняя, плохо фокусируется, глючит иногда. Стала забивать номер на сайте эппл, выяснилось, что этот аппарат уже был заменен... То есть кто-то, когда-то его уже возвращал. Звонок в эппл это подтвердил. Телефон поступить в продажу никак не должен был. При покупке никаких подозрений у меня даже не закралось. Новенький, из запечатанной коробки, блестел и сиял.
Фитнесс-браслет Jawbone Up. Тоже очень хотела. Тоха подарил на ДР, вместе с весами Withings. Очень клёвый, шаги считает, сколько ты спишь считает, будит в подходящую тебе фазу сна вибрацией на руке, графики красивые рисует. Фан и мотивация в чистом виде! Особенно для таких "худеющих" как я. Через неделю сломался вибромотор... Ну твою же налево, а!
Я. Нашла. Все. Чеки.
Что вообще-то удивительно. Но повезло вот, да. Сегодня спецом выделила день... И он назывался "пошли Аню нафиг!"
Я съездила в сервис-центр, который мне дали вместе с чеком на айфон. И там меня послали нафиг, сказали что ремонт за мой счет только, потому что на корпусе царапины и вмятина. На экспертизу они конечно возьмут, на 21 день, ага. Но, экспертиза покажет, что это негарантийный случай.
Где я покупала айфон я, хоть убей, не помню. Заказала в инете, привез курьер...
Хоть дата покупки осталась. Писем в почте с заказом нет.
Сейчас заказала детализацию звонков в мтс, сижу ищу "гипотетический номер магазина".
На чеке надпись ООО "онлайн" и инн. Никаких других реквизитов больше нет. Ну и СЦ бесполезный.
В принципе, заменить верхний шлейф, который мне починит 2 кнопки, стоит 2 тыщи, но обидно же. Вот как так мне замененный аппарат продали, а?
Потом поехала менять jawbone, на другой конец города. На каблуках! Нет, мне не отказались вернуть деньги и заменили бы прям там, если бы они у них в магазе остались. Но я забыла дома маленькую пиндюльку — зарядку в юсб, маааленький такой хвостик. Без которого мне возвращать не стали ничего. Сказали "с коробкой фиг, а вот без хлястика производитель у нас его обратно не примет. Привозите с хлястиком".
Ну ладно браслет я верну и возьму себе такой же в другом месте (поближе к дому, ага). А вот что делать с айфоном? Какие-то шансы есть у меня еще?
четверг, 31 октября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Эк я Форум открытых инноваций-то прошляпила. (((
www.forinnovations.ru/forum/speakers/
Все самое интересное сегодня и было.
www.forinnovations.ru/forum/speakers/
Все самое интересное сегодня и было.
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Со мной прямо сейчас флиртуют одновременно три мальчика, от 23 до 56 лет. Говорят мне всякие приятные вещи, комплименты, и строят планы на кофе-сноуборд-выставки со мной вместе.
А, и еще рассказывают, как они обожают детей и как дети обожают их. :-)))
Приятно, черт возьми!

А, и еще рассказывают, как они обожают детей и как дети обожают их. :-)))
Приятно, черт возьми!

вторник, 29 октября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Поскольку через 5 минут мне выбегать на утренник к сыну и больше я все равно ничего не успею, напишу о своих взаимоотношениях с Дюканом.
У нас с ним разные характеры. Нет, мне все нравится, общий подход к питанию и все остальное, но я так не могу. У меня не получается. Через полторы недели я скромно уминаю одну куражинку и понеслаааась. Потом я нахожу себя лопающей шоколад (на фруктозе, да-да) и убедившей себя, что яичница с лучком и шампиньонами это чистые белки, а то что на маслице — ну а как ее еще жарить?
Я НЕ МОГУ без фруктов. Яблоки для меня важнее хлеба. Мне нужны нормальные каши, на нормальном молоке. Я люблю мюсли и сухофрукты, и готова в них добавлять овсяные отруби и что угодно, но нормальные вкусные мюсли. И да, я хочу шоколад. Хоть раз в неделю и долечку. И еще, я сильно подозреваю, что лично мне надо учиться уменьшать порции, потому что той же курицы я за раз научилась съедать ну очень много. Ну а когда еще в следующий раз покормят? )))
В общем я решила поменять свой подход, на более толерантный.
Утро до 12.
Можно есть практически все в разумных пределах. Не торты конечно же, но мюсли, каши, яичницы, салат со сметаной и морковкой и яблоком, если захочется. Практически все.
День.
Белково-овощной. Однозначно. С упором на белки. И немного. Больше пить, меньше есть.
Вечер. После 20 (а лучше после 18)
Стараемся не есть вообще. Много пить, да. Но не есть.
Плюс физнагрузки. Посмотрим что получится.
Надо сбросить еще 6 кг.
А это чтоб мне стыдно стало.
Вес за последнюю неделю. Хочу 50 кг. Согласна на 52.

У нас с ним разные характеры. Нет, мне все нравится, общий подход к питанию и все остальное, но я так не могу. У меня не получается. Через полторы недели я скромно уминаю одну куражинку и понеслаааась. Потом я нахожу себя лопающей шоколад (на фруктозе, да-да) и убедившей себя, что яичница с лучком и шампиньонами это чистые белки, а то что на маслице — ну а как ее еще жарить?
Я НЕ МОГУ без фруктов. Яблоки для меня важнее хлеба. Мне нужны нормальные каши, на нормальном молоке. Я люблю мюсли и сухофрукты, и готова в них добавлять овсяные отруби и что угодно, но нормальные вкусные мюсли. И да, я хочу шоколад. Хоть раз в неделю и долечку. И еще, я сильно подозреваю, что лично мне надо учиться уменьшать порции, потому что той же курицы я за раз научилась съедать ну очень много. Ну а когда еще в следующий раз покормят? )))
В общем я решила поменять свой подход, на более толерантный.
Утро до 12.
Можно есть практически все в разумных пределах. Не торты конечно же, но мюсли, каши, яичницы, салат со сметаной и морковкой и яблоком, если захочется. Практически все.
День.
Белково-овощной. Однозначно. С упором на белки. И немного. Больше пить, меньше есть.
Вечер. После 20 (а лучше после 18)
Стараемся не есть вообще. Много пить, да. Но не есть.
Плюс физнагрузки. Посмотрим что получится.
Надо сбросить еще 6 кг.
А это чтоб мне стыдно стало.
Вес за последнюю неделю. Хочу 50 кг. Согласна на 52.

Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице

Фото недели. Я серьезно намерена решить все дела.
А еще у меня есть твиттер. Я правда туда в основном всякое нытьё пишу.
twitter.com/Listok_anna
понедельник, 28 октября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Только что успешно прошла квест "Найди черные приличные штаны для мальчика на рост 104 в 8 вечера накануне утренника в детском саду".
Обошла 4 магазина! Промокла. (((
Сын расстроился и отказался их надевать.
Ну и минувший воскресный лук.

Обошла 4 магазина! Промокла. (((
Сын расстроился и отказался их надевать.
Ну и минувший воскресный лук.

среда, 23 октября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Ну и, раз пошла такая пьянка, выкладываю пруф на отличнейший сериал.
Во все тяжкие / Breaking Bad
vo-vse-tyazhkie.ru/
И держите детей подальше от компьютеров.

Во все тяжкие / Breaking Bad
vo-vse-tyazhkie.ru/
И держите детей подальше от компьютеров.

Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Ой, что нашла! Драгоценный кладезь знаний. Смотреть-непересмотреть.
Видеолекторий Физтеха.
lectoriy.mipt.ru/
Да, самые невероятные люди в моей жизни, с физтеха. Я не знаю, что там с ними во время учебы делают, но они другие, совсем другие. Безумно живые, энергичные и бесконечно притягательные.
Сын вырастет — отдам в физтех.
Дочь — в МГУ.
Видеолекторий Физтеха.
lectoriy.mipt.ru/
Да, самые невероятные люди в моей жизни, с физтеха. Я не знаю, что там с ними во время учебы делают, но они другие, совсем другие. Безумно живые, энергичные и бесконечно притягательные.
Сын вырастет — отдам в физтех.
Дочь — в МГУ.
понедельник, 14 октября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Почти к 30 годам поняла старую, как мир, истину. Красота — это наш, женский, актив.
Красота, ухоженность и здоровье.
Ну а если по чесноку, то красота это некий собирательный образ. В одно время мода на девушек одного типа, потом другого. Сначала анорексички, потом спортивные, потом с формами, тонкие брови, толстые, это все ерунда.
Красота это ухоженность, здоровье, блеск в глазах, то, как женщина держит себя, как одевается, как двигается и как общается.
Это все можно приобрести. И да, это актив и очень ценный. Это привлекает внимание, располагает к себе.
Поэтому спорт, здоровые привычки и сон наше все.
Спортом я начала заниматься регулярно лет с 5-7, научилась регулярно качать пресс, потом бегать. Потом периодически в моей жизни появлялись те или иные виды спорта, волейбол, ролики, сноуборд... Но регулярная зарядка осталась. Иногда она не очень регулярная, всего 1 или 2 в неделю, а иногда каждый день по 30-40 минут аэробных нагрузок на все виды мышц. Я так и не научилась любить спортклубы или бассейн, все делаю дома, знаю какие упражнения хорошие и как их правильно выполнять. В последнее время занимаюсь с Nike Training Club и меня можно выжимать каждый раз.
Возможно поэтому я так быстро и восстановилась после рождения обоих детей. Каждый раз, через полгода ровно, я приходила к добеременному весу. Потому что дети родились, а привычки заниматься собой остались.
Здоровые привычки это в первую очередь питание и здоровье.
— Пейте больше молока, милочка, и у вас всегда будет прекрасный цвет лица!
— Маман, ну зачем мне эти искусственные средства, когда у меня есть пудра и помада?
Ну примерно так, да. От молока действительно прекрасный цвет лица. Пить больше воды и меньше всяких химозных концентратов. Полюбить овощи, мясо, рыбу, кефир, творог и фрукты. Когда-нибудь я разучусь любить соль и масло.
Кофе я не разлюблю никогда. Он для меня был запретным и сладким в детстве — я мечтала его попробовать в 5 лет. Потом я пила растворимый, ужасную химию 3в1, перешла на натуральный, научилась варить кофе десятком способов в турке. Избаловалась и полюбила кофе, который варит бариста. Без молока кофе не признаю и не понимаю.
С алкоголем у меня отношения сложные. Перепробовала почти все. Люблю вино, фруктовое легкое пиво (всякие сидры), сладкие молочные ликеры и егермейстер. Так и не научилась пить коньяк, виски, водку, ром, джин и прочие крепкие вещи.
Конечно это все индивидуально, но я очень постараюсь сформировать у дочери правильные здоровые привычки.
Красота, ухоженность и здоровье.
Ну а если по чесноку, то красота это некий собирательный образ. В одно время мода на девушек одного типа, потом другого. Сначала анорексички, потом спортивные, потом с формами, тонкие брови, толстые, это все ерунда.
Красота это ухоженность, здоровье, блеск в глазах, то, как женщина держит себя, как одевается, как двигается и как общается.
Это все можно приобрести. И да, это актив и очень ценный. Это привлекает внимание, располагает к себе.
Поэтому спорт, здоровые привычки и сон наше все.
Спортом я начала заниматься регулярно лет с 5-7, научилась регулярно качать пресс, потом бегать. Потом периодически в моей жизни появлялись те или иные виды спорта, волейбол, ролики, сноуборд... Но регулярная зарядка осталась. Иногда она не очень регулярная, всего 1 или 2 в неделю, а иногда каждый день по 30-40 минут аэробных нагрузок на все виды мышц. Я так и не научилась любить спортклубы или бассейн, все делаю дома, знаю какие упражнения хорошие и как их правильно выполнять. В последнее время занимаюсь с Nike Training Club и меня можно выжимать каждый раз.
Возможно поэтому я так быстро и восстановилась после рождения обоих детей. Каждый раз, через полгода ровно, я приходила к добеременному весу. Потому что дети родились, а привычки заниматься собой остались.
Здоровые привычки это в первую очередь питание и здоровье.
— Пейте больше молока, милочка, и у вас всегда будет прекрасный цвет лица!
— Маман, ну зачем мне эти искусственные средства, когда у меня есть пудра и помада?
Ну примерно так, да. От молока действительно прекрасный цвет лица. Пить больше воды и меньше всяких химозных концентратов. Полюбить овощи, мясо, рыбу, кефир, творог и фрукты. Когда-нибудь я разучусь любить соль и масло.
Кофе я не разлюблю никогда. Он для меня был запретным и сладким в детстве — я мечтала его попробовать в 5 лет. Потом я пила растворимый, ужасную химию 3в1, перешла на натуральный, научилась варить кофе десятком способов в турке. Избаловалась и полюбила кофе, который варит бариста. Без молока кофе не признаю и не понимаю.
С алкоголем у меня отношения сложные. Перепробовала почти все. Люблю вино, фруктовое легкое пиво (всякие сидры), сладкие молочные ликеры и егермейстер. Так и не научилась пить коньяк, виски, водку, ром, джин и прочие крепкие вещи.
Конечно это все индивидуально, но я очень постараюсь сформировать у дочери правильные здоровые привычки.
воскресенье, 13 октября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Давно я с детками никуда не выбиралась, а тут пригласили на мероприятие, и мне не с кем было их оставить.
Организаторы сказали — бери с собой.
И вот, я приехала с ними, посадила их в свободную комнату, дала айпад, бумагу, фломастеры, булочки, воду и йогурты. И они просидели там 3,5 часа! Пока я с проектами общалась.
Пару раз к ним заходила всего, в туалет отвела и вкусняшек принесла еще.
Вообще молодцы. Только в конце мероприятия они разошлись, вылезли из комнатки, стали бегать по API, кататься на стульях и веселить народ.
Еле домой увела их потом. )))





Организаторы сказали — бери с собой.
И вот, я приехала с ними, посадила их в свободную комнату, дала айпад, бумагу, фломастеры, булочки, воду и йогурты. И они просидели там 3,5 часа! Пока я с проектами общалась.
Пару раз к ним заходила всего, в туалет отвела и вкусняшек принесла еще.
Вообще молодцы. Только в конце мероприятия они разошлись, вылезли из комнатки, стали бегать по API, кататься на стульях и веселить народ.
Еле домой увела их потом. )))





Chair raiders from Listok on Vimeo.
Helicopter from Listok on Vimeo.
среда, 09 октября 2013
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
"Давай останемся друзьями" —
Такой же бред, как например:
"Собака, ты мне надоела,
Давай ты будешь мне котом".
Такой же бред, как например:
"Собака, ты мне надоела,
Давай ты будешь мне котом".
Девушку должна украшать скромность и прозрачное платьице
Совсем уже позабыла, но сейчас открыла твиттер и вспомнила.
Сегодня утром была достаточно важная встреча. Плюс личные переживания. В общем я долго не могла заснуть, ворочалась...
А когда заснула, мне приснился прелестный сон!
Я оказалась в Дикой Африке. У меня было почему-то трое детей, младший совсем грудной.
И мы там, типа туристов, сначала случилось наводнение. Вокруг оказалась куча крокодилов, и были довольно большие и злобные твари. Я с детьми в охапку убегала сначала от них. Потом мы сели на паром и поплыли в другую локацию. Там наловили крупных кальмаров, начали их жарить, было ужасно вкусно. С теми кальмарами, которых мы не успели пустить на еду, стали происходить странные вещи. Они нас стали заманивать в ловушку, к гигантским РАЗУМНЫМ кальмарам.
Помню, как передо мной из болота поднялся здоровенный огромный Ктулху (пользуясь случаем передаю привет Кракену из Ведьмака).
И я такая, на скользком пригорке с кухонным ножиком стою, а меня окружают кальмары и хотят сожрать.
Потом был опять паром, я чуть не утонула в мутной грязной речке, мы доплыли до другого места, все живы-здоровы. Adventures only.
И там африканский городок, пошли в полицейский участок, на моих глазах какой-то местный житель убил полицая и разорвал все рапорты у него на столе. Позже пришли два других полицейских и никак не отреагировали на происшедшее, типа так и надо.
А потом я проснулась и пошла попить и перекусить хлебушка в ночи. )))
Вот думаю, к чему все это было? Ничего вроде не смотрела на ночь.
И по какому слову гуглить в сонниках?
Облако тэгов: африка, мутная речка, паром, большие крокодилы, разумные гигантские кальмары, полицаи, ножик...
Сегодня утром была достаточно важная встреча. Плюс личные переживания. В общем я долго не могла заснуть, ворочалась...
А когда заснула, мне приснился прелестный сон!
Я оказалась в Дикой Африке. У меня было почему-то трое детей, младший совсем грудной.
И мы там, типа туристов, сначала случилось наводнение. Вокруг оказалась куча крокодилов, и были довольно большие и злобные твари. Я с детьми в охапку убегала сначала от них. Потом мы сели на паром и поплыли в другую локацию. Там наловили крупных кальмаров, начали их жарить, было ужасно вкусно. С теми кальмарами, которых мы не успели пустить на еду, стали происходить странные вещи. Они нас стали заманивать в ловушку, к гигантским РАЗУМНЫМ кальмарам.
Помню, как передо мной из болота поднялся здоровенный огромный Ктулху (пользуясь случаем передаю привет Кракену из Ведьмака).
И я такая, на скользком пригорке с кухонным ножиком стою, а меня окружают кальмары и хотят сожрать.
Потом был опять паром, я чуть не утонула в мутной грязной речке, мы доплыли до другого места, все живы-здоровы. Adventures only.
И там африканский городок, пошли в полицейский участок, на моих глазах какой-то местный житель убил полицая и разорвал все рапорты у него на столе. Позже пришли два других полицейских и никак не отреагировали на происшедшее, типа так и надо.
А потом я проснулась и пошла попить и перекусить хлебушка в ночи. )))
Вот думаю, к чему все это было? Ничего вроде не смотрела на ночь.
И по какому слову гуглить в сонниках?
Облако тэгов: африка, мутная речка, паром, большие крокодилы, разумные гигантские кальмары, полицаи, ножик...